کاسه تبتی
کاسه تبتی چیست؟ آیا تا به حال نام کاسه تبتی به گوشتان خورده است؟ ما این مقاله را آماده کردهایم تا تمام مشخصات کاسه تبتی را برای شما ذکر کنیم. این کاسه، جنس فلزی دارد که غالبا با دست تولید میشود. در برخی موارد، کاسههای تبتی را از چند نوع فلز میسازند. کاسههای تبتی دارای چکشهای چوبی هستند که مسئولیت ساخت آوا و صوت را بر عهده دارند. صداهای تولید شده از این کاسه دارای ارتعاشات منظم و سنجیده است که در مراسم سنتی بوداها کاربرد فراوانی دارد. در حقیقت؛ تقدس کاسههای تبتی در بین هندیها و بوداییان بسیار زیاد است.
در اصطلاح عمومی به کاسه تبتی، کاسه آوازه خوان گفته میشود. حال این واژه به چه معناست؟ احتمالا تا به حال واژه یوگا و مدیتیشن را شنیدهاید. این موارد به منظور آرام کردن برای افراد مورد استفاده قرار میگیرند. حال این کاسه چگونه در یوگا و مدیتیشن کاربرد دارد؟ اگر افراد بخواهند از این کاسه در یوگا استفاده کنند، از کاسه در یوگا به این طریق استفاده میشود. با حرکت نوک انگشتان یک دست در زمانی که به کاسه ضربه بزنند و سپس گرداندن چکش به دور کاسه شروع شده و پایان آن نیز، با یک ضربه به کاسه انجام میپذیرد. در مقابل برای روش مدیتیشن که البته میتواند توسط خود فرد یا گروهی نیز، انجام شود نواختن کاسه مد نظر است که مدت طولانی به خود اختصاص میدهد.
شرق آسیا را باید مهد صنایع دستی به حساب آورد. در میان هزاران هزار گونه صنایع دستی که از سرزمین های شرق آسیا به وجود آمده اند، کاسه تبتی ها جلوه ی دیگری دارند. کاسه تبتی را باید از صنایع دستی هند، نپال، بوتان، کشمیر و چین شمرد که از آن در واقع به عنوان نوعی ساز دستی یاد می کنند و گاهی هم آن را کاسه ی آوازه خوان می نامند.
تاریخچه کاسههای تبتی
زمان رواج این کاسهها حدود 1000 سال قبل است. احتمالا با شنیدن نام کاسه تبتی به این موضوع فکر کنید که این کاسهها تنها در تبت ساخته میشوند. اما در حقیقت اینطور نیست! هندوستان و کشمیر نیز مراکز شناخته شده در ساخت کاسههای تبتی هستند. البته بهتر است این نکته را نیز، بدانید که در همان زمانها از این کاسه به عنوان ظرف خوراکی استفاده میشد و کاربردِ این چنین داشت. به تدریج و به مرور زمان کارکرد این کاسهها تغییر کرد و به کاسه آرامش بخش برای افراد تبدیل شد. بعد از آن این کاسهها در معابد مهم شد و برای مراسم ذکر خوانی مورد استفاده قرار گرفتند. کاسههای تبتی نماد زنانگی و چکش آن نماد مردانگی است. کاسه به عنوان یین و چکش به عنوان یانگ شناخته میشود.
آشنایی با جنس کاسه تبتی
این آلیاژها شامل ترکیباتی از مس، طلا، نقره، آهن، قلع، سرب و روی بوده و روی هم ترکیبی خارق العاده را پدید آورده اند. قدمت کاسه تبتی ها به هزاران سال پیش بر می گردد. این کاسه تبتی را با آن طرح ویژه ای که دارد به نوعی نماد زن و مضراب آن را نماد مرد دانسته اند که از ترکیب و جفت شدن این دو با هم، نوای خوش زندگی به گوش می رسد.
کاسه تبتی همانطور که از نام آن مشخص است یک کاسه است که نوع اصیل آن از ترکیب سه، پنج، هفت و یا نُه فلز یا عنصر مختلف ساخته میشود که نوع هفت عنصر آن اصیل و رایج تر است. خاستگاه کاسه تبتی آسیای شرقی و به ویژه کشور نپال میباشد. همراه کاسه تبتی وسیلهای شبیه یک چکش چوبی وجود دارد که با چرخشهای آرام و منظم چکش به دور کاسه، در جهت عقربه ساعت، آوای آرامش بخش آن به گوش میرسد. نکته جالب توجه آنکه به کاسه تبتی کاسه آواز خوان نیز گفته میشود. بدنه ی این کاسه تبتی ها از پنج آلیاز مخصوص ساخته شده است.
جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد کاسه تبتی با شماره های 91302079-026 یا 09907882971تماس بگیرید.
نحوه ساخت کاسه تبتی
مورد بعدی که صحبت از آن خالی از لطف نیست نحوه ساخت این کاسههای تبتی است که در نوع سنتی از ترکیب عناصر فلزی مهمی مثل طلا، نقره، مس، قلع، روی، آهن و سرب و با روش چکش کاری و کاملا دستی ساخته میشدند ولی با درخواست بیشتر برای خرید و تهیه کاسه تبتی از سمت مردم، کشورهایی مانند چین دست به تولید کارخانهای کاسه تبتی در حجم انبوه زدند؛ ولی همچنان کاسه های تبتی که به روش دستی و سنتی تولید میشوند از ارزش بیشتری برخوردار هستند. ناگفته نماند که بیشتر کاسه های تبتی امروزی را از فلزاتی مانند مس، برنج و قلع میسازند.
مشخصات ظاهری کاسه تبتی
اندازه کاسههای تبتی حداقل 3 و حداکثر 20 سانت است. البته این مورد همیشه دقیق نیست و می تواند بیشتر باشد. بلکه در برخی از معبدها کاسههایی با قطر یک متر هم مشاهده شده است. مس، برنج و قلع مهمترین و اساسیترین عناصر برای ساخت کاسههای تبتی هستند. معادن نپال بهترین معادن برای به دست آوردن مس مورد نیاز برای تولید کاسه تبتی هستند. اگر یک کاسه تبتی را لمس کنید متوجه حروف و نشانههایی روی آن خواهید شد، این علائم با عنوان مانترا شناخته میشوند که به نوعی جزو نمادهای مقدس هستند که در مراسم مذهبی و دارای تقدس استفاده میشوند.
صداهای حاصل از کاسه مانند صدای یک نوزاد آرام و جذاب است. دلیل این همه آرامش صداها به خاطر ترکیب فلزاتی مانند طلا و نقره است. البته علاوه بر آنها عناصری مانند مس، آهن و قلع و روی نیز در ساخت کاسه تبتی مورد توجه قرار میگیرند. بهتر است بدانید این عناصر غالبا در کاسههای تبتی قدیمی مورد استفاده قرار میگرفتند. به همین دلیل بسیاری از آنها را در موزه نگهداری میکنند.
گاهی اوقات ترکیبات دوازده گانه نیز برای کاسههای تبتی مورد استفاده قرار میگرفت. البته بهتر است بدانید نحوه ساخت آنها مخصوص بود و به عنوان رازی در بین تولیدکنندگان کاسههای تبتی باقی میماند. گاهی اوقات کاسههای 9 عنصره نیز، وجود داشتند که به آنها ماه کامل گفته میشد. دلیل این نامگذاری به خاطر نوع و روش ساخت آنها بود. افراد در زمان ساخت این نوع کاسهها باید زیر نور ماه کامل قرار میگرفتند. به این طریق بیشترین انرژی را جذب میکردند و بر این عقیده بودند که ماه با ساطع کردن بالاترین میزان انرژی خود باعث ایجاد ارتعاشات منظم و مهم خواهد شد. چون ماه، تنها در یک روز کامل بود. با این حساب، کاسههایی که در آن یک روز ساخته میشدند قیمت بالایی نسبت به انواع دیگر کاسههای تبتی داشتند.
کاسه تبتی یا همان کاسه ی آواز خوان، نوعی ساز مخصوص سرزمین های مشرق کره ی زمین است. از ویژگی های سازهای شرقی همین بس که بدانیم همگی همراه با یک مضراب هستند و از ضربت این مضراب بر ساز است که آواهایی دلنشین و آرامش بخش از ساز به گوش می رسد.
ساز کاسه تبتی هم برای ایجاد آرامش به کار گرفته می شود. مضراب کاسه تبتی اغلب از چوب راش ساخته می شود که بخصوص بوده و روکشی هم برای آن وجود دارد که به صدا حالتی ویژه می دهد. طراحی های خاصی روی بدنه ی کاسه تبتی ها وجود دارد که به نوعی از عرفان های شرقی الهام گرفته است.
قطر کاسه تبتی
کاسه تبتی در قطرهای متفاوتی وجود دارد. از حدود پنج، ده، پانزده تا چهل سانتی متر ولی گفته شده که در بعضی از معابد قدیمی کاسه هایی وجود دارد که دهانه یا همان قطر آن تا حدود یک متر هم میرسد و جالب آنکه در معابد کاسههای تبتی و آوای آن مقدس و الهی شمارده میشود.
خواص آوا درمانی با کاسه های تبتی
مطالعات علمی بسیار کمی، علیرغم سابقه طولانی استفاده از آنها، کاسه های آواز تبت را بررسی کرده اند. اما برخی از افراد گزارش می دهند که به آنها کمک می کند تا آرامش بیشتری داشته باشند.
برخی از خواص آواز کاسه درمانی عبارتند از:
-تسکین استرس: برخی تحقیقات از استفاده از کاسه آواز تبتی به عنوان راهی برای تقویت آرامش و کاهش احساس اضطراب پشتیبانی می کند.
-بهبود خواب: از آنجا که کاسه آواز درمانی با کاهش اضطراب و تنش ارتباط دارد، برای بهبود خواب نیز مفید است.البته برای تأیید این موضوع، تحقیقات بیشتری لازم است.
کاهش فشار خون: یک مطالعه مقدماتی منتشر شده در مجله آمریکایی ارتقا Health سلامت در سال 2014 مزایای شروع یک جلسه آرامش مستقیم با 12 دقیقه کاسه آواز را بررسی کرد و کاهش بیشتری در فشار خون سیستولیک و ضربان قلب در مقایسه با سکوت قبل از جلسه یافت.
-کاهش افسردگی: یک مطالعه درمان کاسه آوازخوانی را با بهبود خلق و خوی مرتبط دانست و پیشنهاد کرد که این روش می تواند روشی کم هزینه برای کمک به کاهش علائم افسردگی باشد.
-تحریک سیستم ایمنی: برخی همچنین ادعا می کنند که کاسه آواز تبتی می تواند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و تغییرات مفید در امواج مغزی ایجاد کند.
-تسکین درد: یک مطالعه با بررسی درد مزمن ستون فقرات نشان داد که افراد تحت درمان با آواز کاسه های تبتی به طور قابل توجهی کاهش درد و همچنین کاهش استرس را تجربه می کنند.
-ایجاد تعادل و هماهنگی بدن: بسیاری از طرفداران کاسه تبتی ادعا می كنند كه ارتعاشات ناشی از آواز این کاسه ها می تواند با "هماهنگی" سلول ها و "متعادل سازی سیستم انرژی بدن" تغییرات مفید و قابل توجهی در بدن ایجاد كند.
-تقویت سایر روش های درمانی: برخی از افراد از کاسه ها در ترکیب با سایر روش های درمانی مانند مراقبه و تنفس عمیق استفاده می کنند. و باعث تشدید اثرات مثبت استفاده از این کاسه ها می شود.
سایر مزایای استفاده از کاسه تبتی
حال که با مشخصات کلی کاسه تبتی آشنا شدیم بهتر است در ادامه مطلب به فواید و مزایای استفاده از این کاسهها بپردازیم.
مهمترین فایده آن برای افزایش تمرکز و باز شدن ذهن است. کاهش افسردگی و افزایش نشاط در افراد نیز، از فایدههای دیگر این کاسه است. افزایش سوخت و ساز بدن نیز، با استفاده از کاسههای تبتی امکانپذیر است. دردهای قاعدگی را در زنان کاهش داده و یک دوره آرام و بدون ناراحتی را برای آنها به وجود میآورد. تنظیم خواب و بهبود آن نیز، از مزایای مهم این کاسهها به شمار میرود. منظم کردن فشار خون و تعادل چاکراهای بدن چند نمونه از بهترین و مهمترین فواید استفاده از کاسههای تبتی است.
با توجه به آگاهی بسیاری از افراد از این مزایا و فواید در مراکز طب سنتی و درمانی از این روش، استفادههای زیادی میشود. درمان بیماریهای مختلف که در اثر نامنظم بودن چاکراها به وجود میآید از طریق کاسههای تبتی قابل توجه است. در بحث تعادل چاکرا، انتخاب کاسه و فرکانسهای مرتبط نیز باید مورد بررسی قرار گیرد. در این صورت درمانگر وارد عمل شده و بهترین انتخاب را برای افراد در نظر میگیرد. اگر کاسه نامناسب و نامرتبطی انتخاب شود، تنشها افزایش داشته و اضطراب بیشتر خواهد شد. پس در این زمینه دقت کافی داشته باشید. بعد از انتخاب کاسه تبتی مناسب و مخصوص، برقراری ارتباط مهمترین اصل میباشد. زمان درمان با این کاسهها حداقل 15 دقیقه و حداکثر 2 ساعت است که با توجه به نوع استرس و بیماری متفاوت است.
تاثیر نوای کاسه تبتی بر آرامش
کاسه تبتی نوای بخصوصی دارد که از نوای آن برای برقراری حالت آرامش و اعتماد به نفس و همچنین ریلکسیشن در مراسم های گوناگون مذاهب شرقی استفاده می کنند. این ساز مینیاتوری که ساخته پرداخته ی مردمان هندو، بوتانی، چینی و کشمیری است، می تواند با ایجاد یک نوع حس تمرکز، استرس های ایجاد شده در اثر کار و زندگی شلوغ شهری و امروزی را از روح و روان فرد بزداید و نوعی خلسه ی روحی را برای فردی که دچار اضطراب و تنش شده است، ایجاد نماید.
در حال حاضر بر اثر پیشرفت علوم روانشناختی، سبکی از روان درمانی برای معالجه ی بیماران روانی روی کار آمده است که به آوا درمانی مشهور است. ساز کاسه تبتی همراه با موسیقی شرقی آن، برای این نوع روش درمانی جا باز کرده است و متخصصان روان درمانگر از آن در کلینیک های روانشناسی خود بهره می گیرند.
در واقع آن ها بر این اعتقادند که نوای خاص برخاسته از کاسه تبتی بر روی چاکراهای بدن انسان تاثیری شگفت می گذارد و در ایجاد حس آرامش و تنش زدایی و ترشح هورمون های ریلکس کننده نقش چشمگیری دارد. در این کلینیک ها، تایم درمانی با ساز و موسیقی کاسه تبتی را چیزی بین پانزده تا بیست دقیقه می گذارند تا نهایت اثرگذاری را از آن در همین مدت زمان دریافت نمایند.
نحوه از بین بردن استرس و اضطراب با استفاده از کاسه تبتی
صدای کاسه تبتی که با حرکات آموزش دیده افراد متخصص و باتجربه در این کار طنین انداز میشود باعث از بین رفتن انواع استرس و اضطرابها خواهد شد. علاوه بر این، افزایش تمرکز، خلاقیت و بینش نیز موارد مهم دیگری هستند که در نتیجه گوش دادن به این صدا به دست میآید. حتی متخصصان فعال در این حوزه بر این عقیدهاند که اگر افراد در بدن خود دردی داشته باشند تماس این کاسه با محل درد مشکل آنها را از بین میبرد. ارتعاش صدای کاسه، یک موسیقی جذاب و سحرانگیزی دارد که افراد بر این عقیدهاند که برای تولید کاسههای تبتی قدیمی از شهاب سنگهای مختلف استفاده میکردند تا اعجاب آن بیشتر شود.
کاسه تبتی چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟
اگر بخواهیم این موضوع را به طور گسترده باز و تشریح کنیم کمی سخت و پیچیده میشود چرا که باید وارد بحث موسیقی و شناخت نتها و فرکانس و طول موج نتها شویم و همچنین در مورد این صحبت کنیم که بدن انسان ، ذهن و سلسله و رشته اعصاب او چه واکنشی در برابر فرکانسها، موسیقیها و غیره از خود نشان میدهند.
در یک توضیح مختصر میتوان اینطور توضیح داد که، دو سوم بدن انسان از آب تشکیل شده، از طرفی سال هاست که ثابت شده مولکولهای آب از محیط اطراف تاثیر میپذیرد و هر چه انرژی مثبت، حس خوب، دعا، موسیقی زیبا و صحیح و هر چیز دیگری از این قبیل بر زیبایی و حتی بهبود مولکولهای آب کوثر است و البته عکس این موضوع نیز صادق است.
از همین روی همانطور که در بالا گفته شد کاسه تبتی با ایجاد یک نت ممتد در یک فرکانس ثابت که با فرکانس بدن انسان هماهنگ است، در لحظات مدیتیشن و آرامبخشی ذهن تاثیری مستقیم بر مولکولهای آب بدن داشته و چنانچه این مدیتیشن یا آوا درمانی با کاسه تبتی تداوم داشته باشد تاثیرات مثبت آن بر آرامش درونی فرد قابل مشاهده خواهد بود.
کاربرد کاسه تبتی
همان طور که در مقدمه گفته شد کاسه تبتی در زمان یوگا و مدیتیشن استفاده میشود و برخی دیگر حتا در فنگ شوی نیز از کاسه تبتی استفاده میکنند. طرفدارن طب سنتی بر این عقیده هستند که شنیدن و گوش دادن به صدای یا آوای کاسه تبتی به صورت منظم و مداوم خواص درمانی نیز دارد.
کاسه های تبتی در قطرهای متفاوت صداهای زیر و بم متفاوتی تولید میکنند ولی نکته مشترک این صداها این است هر کاسه یک نُت در یک فرکانس ثابت مشخص تولید میکند که در واقع اثر بخشی آن به دلیل همین تک نت بودن و فرکانس مشخص است به شر آنکه به درستی استفاده و نواخته شود.
در فنگ شویی مکانها، بعد از چیدمان مورد نظر به منظور پاکسازی محیط از یک نقطه مبدا شروع به نواختن کاسه تبتی کرده و در مسیر محیط فیزیکی آن مکان به نواختن ادامه میدهند تا دوباره به نقطه مبدا برسند.
در زمان یوگا و یا جلسات مدیتیشن از یک و یا معمولا چند کاسه با قطرهای مختلف استفاده می کنند بدین صورت که مربی یا راهبر جلسه افراد را به آرامش و قرار گرفتن در یک حالت ریلکس دعوت میکند و پس از آمادگی افراد گروه یک به یک کاسه ها رو به صدا در میآورد و در حین جلسه تصویرسازیهای ذهنی و نکات آرام بخشی را برای آنها یادآور میشود و گاهی فقط آوای کاسه ها به گوش میرسد و هر شخص در سکوت خود از این آواها بهره می برد.
خرید کاسه تبتی
احتمالا با تعاریف موجود در این مقاله در خصوص کاسههای تبتی شما نیز، مشتاق به تهیه و استفاده از آن خواهید شد. برای خرید کاسه تبتی مناسب و مرتبط همان طور که گفته شد باید متخصصان و صاحب نظران امر با توجه به استرس و بیماری شما بهترین نوع آن را انتخاب کنند. در این میان انتخاب مراجع و مراکز معتبر در این زمینه نیز، کمک کننده است. یکی از مراکز معتبر در زمینه فروش کاسههای تبتی مجموعه فروشگاه ناماسته است که انواع کاسه تبتی دست ساز، نیمه دست ساز و محصولات دیگر در این زمینه را با کیفیت بالا و قیمت مناسب ارائه میدهد.
چند نکته
کاسه تبتی را حتما از فروشگاهها و فروشنده های معتبر تهیه کنید چرا که به دلیل زیاد بودن طرفداران استفاده از کاسه تبتی، نوع تقلبی آن به وفور در بازار وجود دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با شماره های 09223639651 _ 91302079-026 تماس بگیرید.
کاسه تبتی اصل و دست ساز قطعا و طبیعتاً کیفیت بالاتری داشته، در ساخت آن دقت انسانی بیشتری به کار رفته و صدای زیباتر و درست تری را تولید میکند پس قیمتی تر نیز خواهد بود لذا از قیمت بالای آن نهراسید ولی یقین حاصل کنید کاسه شما فیک و تقلبی نباشد و یا یک کاسه کارخانهای را به جای نوع دست ساز به شما با قیمت گزاف نفروشند.
گفتیم که کاسههای تبتی از نظر قطر دهانه متفاوت بوده و صداهای متفاوتی تولید میکنند. در هنگام خرید از فروشنده بخواهید برای شما کاسههای مختلف را به صدا درآورده تا شما کاسهای با صدایی که بیشتر با روحیه و حال درونی شما همگون تر است را تهیه کنید.
و نکته آخر آنکه استفاده از کاسه تبتی، چه به صورت شخصی و چه به صورت گروهی در جلسات مدیتیشن، باید تداوم داشته باشد و بهتر است قبل از استفاده شخصی از یک فرد کاربلد یا مربی خود صحیح نواختن آن را آموزش ببینید.