ابزار استحمام صدا

پزشکان برای بهبود انرژی از ابزارهای مختلف یا ابزارهای صوتی برای ایجاد فرکانس های مختلف بسته به نیازهای خاص فرد استفاده می کنند. این ارتعاشات بر زمینه های مختلف انرژی بدن تأثیر می گذارد و بر چاکرا یا هاله تأثیر می گذارد تا تعادل را در انرژی نیروی زندگی فرد (پرانا) ایجاد کند. این رشد و بهبود جسمی ، عاطفی و روحی را تشویق می کند.

برخی از ابزارهایی که معمولاً در جلسات استحمام صوتی استفاده می شود:

کاسه تبتی: این ابزار صوتی ریشه در بودیسم تبت باستان دارد و با استفاده از فلزات مختلف ساخته می شود. تمرین کنندگان با پتک به کاسه ضربه میزنند تا ارتعاشی ایجاد کنند که به تعادل انرژی شما کمک می کند. کاسه های آواز که در حمام های صوتی استفاده می شود غالباً کاسه حمام صوتی خوانده می شوند و حمام های صوتی که بیشتر به استفاده از کاسه های آواز تبتی متکی هستند غالباً حمام های صوتی تبتی نامیده می شوند. کاسه تبتی دارای مزایای بسیار خوبی برای سلامتی هستند و از زمان های بسیار قدیم مورد استفاده قرار می گرفته اند.

کاسه آواز کریستال: این کاسه ها از بلورهای کوارتز ساخته شده اند. کاسه های آواز کریستال به گونه ای طراحی شده اند که لحنی خاص را برای همسویی با مرکز انرژی خاص شما تولید می کنند. کاسه های آواز کریستال اغلب در حمام های صوتی همراه با دیگر کاسه های آواز کریستال یا کاسه های آواز تبتی استفاده می شود.

چنگالهای تنظیم: اینها از جنس استیل ساخته شده و یک لحن دقیق واحد تولید می کنند. تمرین کننده اغلب روی چنگال ضربه می زند و آن را نزدیک بدن شما نگه می دارد.

هرم بلور: کوارتز به شکل هرم ساخته می شود. پزشک از یک پتک برای زدن نقاط مختلف هرم استفاده می کند که صدای زنگ ایجاد می کند و به تعادل انرژی شما کمک می کند.

صدای زنگ: اعتقاد بر این است که زنگ های باد می توانند هاله شما را تمیز کنند. آنها معمولاً توسط پزشکان در فنگ شویی استفاده می شوند.

گانگ: این ابزار، موسیقی مقدس را به صورت الگوی هندسی پخش می کند. همچنین اعتقاد بر این است که ارتعاش صدای بلند یک گانگ می تواند انرژی گیر کرده یا به دام افتاده بدن شما را آزاد کند.

طبل: در بسیاری از اعمال آیینی ، طبل به عنوان نمادی از الوهیت استفاده می شود. طبل ها با بهبود تمرکز و تحریک مرکز انرژی به بهبودی کمک می کنند.

صدای دیجیتال: در این عصر مدرن ، استحمام صدا را می توان با استفاده از صداهای دیجیتالی تولید شده توسط برنامه های تلفن های هوشمند یا ضبط های دیجیتالی انجام داد. اگرچه این روش به اندازه ارتعاشاتی که در حضور فیزیکی شما تولید می شوند موثر نیست ، اما باز هم می توانند به آرامش و تعادل چاکرای شما کمک کنند.

چگونه می توان برای حمام صدا آماده شد

آماده شدن برای حمام سالم به معنای آماده سازی خود برای پاکسازی جسمی و عاطفی است. آوردن هرگونه احساسات یا افکار در جلسه حمام صوتی می تواند روند بهبودی و پاکسازی را مهار کند. از روند فکر خود آگاه باشید و سعی کنید از حواس پرتی جلوگیری کنید تا از این عمل کاملاً بهره مند شوید.

هوشیاری در انتظار حمام صوتی به آرامش شما کمک می کند و شما را برای روند بهبود صدا آماده می کند. در روز حمام صوتی خود ، روز خود را صرف خواندن و آرامش کنید.

برخی از مواردی که قبل از حمام صوتی باید در نظر گرفت:

-خود را در طول روز هیدراته* نگه دارید. امواج صوتی بهتر از آب عبور می کنند. وقتی به خوبی هیدراته شوید ، تجربه بهتری خواهید داشت.
-غذای سبک و سالم بخورید. حمام صوتی صحیح وقتی معده خالی دارید تأثیر بیشتری می گذارد.
-نیت خود را تعیین کنید و مثبت باشید.
-لباس راحت و انعطاف پذیر بپوشید.
سعی کنید 15 تا 20 دقیقه قبل از مراسم ریلکس کنید و با ذهنی آرام خود را در فضا مستقر کنید.

*هیدراته کردن (hydration) یعنی رساندن آب کافی به سلول‌های بدن. این کار به حفظ سطح اکسیژن خون کمک می‌کند و خون به راحتی می‌تواند مواد مغذی و اکسیژن را به همه نقاط بدن​ برساند.