چگونه و چرا از کاسه تبتی استفاده کنیم؟

یک کاسه آواز سنتی تبتی با نام های زیادی ساخته می شود. در طول سال ها ، آنها با فروتنی به عنوان یک کاسه آواز، کاسه هیمالیا ، زنگ آواز ، زنگ ایستاده ، زنگ مراقبه ، کاسه صدا ، کاسه لرزش و بسیاری دیگر شناخته می شوند.

تاریخچه این ابزارها روشن نیست. اعتقاد بر این است که آنها حداقل 3000 سال سن دارند. این فرهنگ ها که در اصل توسط فرهنگ های پیش از بودا ساخته شده اند ، ممکن است به صورت کاسه های معمولی روزمره و با استفاده از هماهنگی کامل ساخته شده باشند. این ابزارها در خانه ، استودیو ، کلاس ، معبد یا کلیسای چند منظوره خدمت می کنند. و می تواند برای نسلها باقی بماند.

وقتی کاسه آواز نواخته می شود ، لحنی خاص و طنین انداز ایجاد می کند که منحصر به تاریخ ، شکل ، اندازه ، وزن و بعد آن کاسه خواهد بود.

چرا از کاسه های آواز استفاده می شود؟

مفهومی در علوم اعصاب وجود دارد به نام “انعطاف پذیری” ، که به توانایی مغز شما در تغییر حتی در بزرگسالی اشاره دارد. کاربران منظم کاسه آواز گزارش می دهند که تمرین با کاسه خود به آنها امکان می دهد “مغز خود را آموزش دهند” تا هر بار که تمرین می کنند راحت تر به حالات آرام برسند.

اینکه مغز و بدن شما برقی هستند چرا مهم است؟

وقتی شنیدیم که این ابزارهای خاص “فرکانس” یا “ارتعاشات” شما را افزایش می دهند ، می توان به معنای واقعی کلمه معنی کرد که ما می توانیم فرکانس های الکتریکی مغز و بدن خود را با استفاده از ابزارهای صوتی ویژه و تشدید کننده تنظیم کنیم.

5 فرکانس اصلی وجود دارد که مغز شما روی آنها کار می کند و یک ماده اصلی در جادوی پشت یک کاسه آواز است.

بتا (14-40 هرتز) – ما 95٪ از ساعت بیداری خود را در بتا زندگی می کنیم. این قسمت منطقی مغز ما است. خرد ، تفکر ، استدلال و منطق. در این حالت ممکن است احساس کنید در افکار خود گرفتار شده اید ، بیش از حد فکر کرده و مضطرب هستید. همچنین این فرکانس برای زنده نگه داشتن و هوشیاری ما تکامل یافته است چرا که اگر می خواستیم از شکارچیان جلوگیری کنیم و غذا پیدا کنیم ، نمی توانیم مراقبه کنیم!

آلفا (7.5 – 14 هرتز) : در این فرکانس ، شما آرام ، هوشیار هستید و ممکن است احساس “جریان” کنید. این حالت به طور منظم در هنگام مدیتیشن ساکت و با چشمان بسته حاصل می شود.

تتا (4 – 7.5 هرتز) : امواج تتا به شما احساس آرامش ، احساس هدایت و خلاقیت می کنند. جالب است که در آنجا فرکانس زمین با 7.83 هرتز ارتعاش می کند. در طول تتا ، شما با بخشی از خود که از هزاران سال پیش در این کره خاکی وجود دارد ، دوباره ارتباط برقرار می کنید. این فرکانس ممکن است برای تمرینات تجسم و الگوی دوباره مغز شما ایده آل باشد. استفاده منظم از کاسه های آواز با فرکانس مناسب به شما امکان می دهد در حین استفاده از زنگ خود به تتا دسترسی داشته باشید و سپس با گذشت زمان امکان دسترسی خود به آن را به شما می دهد. مغز شما قابل آموزش است!

(.5 – 4Hz) : حالت ترمیم بدن که معمولاً در هنگام خواب حاصل می شود.

گاما (بیش از 40 هرتز) : گاما نادرترین فرکانس مغز است که بیشتر در مرتبه هایی که در هنر مراقبه انجام می شوند اندازه گیری می شود.

امواج تتا
بسیاری از “جادوهای” تمرین منظم کاسه تبتی به این دلیل است که می توانید از این زنگ ها برای تولید امواج تتا در مغز خود استفاده کنید. در اینجا برخی از مزایای دلیل خوب بودن امواج مغزی تتا را مرور میکنیم.

مزایای استفاده از کاسه آواز

آرامش عمیق: استفاده منظم از تلفن همراه و فناوری شما را درگیر چرخه ای از امواج مغزی بتا ثابت – منطق ، تفکر و تفکر بیش از حد کرده است. استفاده از کاسه تبتی می تواند به شما در دسترسی به امواج مغزی تتا و آلفا کمک کند و فراتر از ذهن منطقی شما را به بصیرت و آرامش باز کند. نتیجه دیگر تجربه یک حمام صوتی یا استفاده از کاسه تبتی در تمرین خود ، این است که به ما امکان می دهد فناوری را به طور موقت کنار بگذاریم و بر حال حاضر تمرکز کنیم.

عملکرد سیستم شفابخشی و ایمنی: با استفاده از یک تمرین مراقبه منظم مانند یک کاسه آواز ، می توانیم بدن خود را در یک “محیط” پذیرای تر از درمان قرار دهیم.

رنسانس خلاق و حل مسئله: موج مغزی تتا در استعدادهای خالق جهان یافت می شود. افرادی مانند آلبرت انیشتین ، ارسطو ، سالوادور دالی و بسیاری دیگر به دلیل برنامه منظم چرت زدن ، به قدرت شناخته شده اند. بینش خلاق اغلب در جالب ترین زمان ها رخ می دهد – قدم زدن از خواب یا خواب عمیق با آن لحظه “AHA” یک اتفاق معمول است. و این به این دلیل است که چرت زدن فرد را از حالت بتا خارج کرده و به حالاتی از مغز می برد که بیشتر پذیرای ایده های بزرگ هستند. ما می توانیم از یک کاسه آواز استفاده کنیم تا به حالت های بیدار دسترسی پیدا کنیم.

آموزش ناخودآگاه: در حالی که هر آنچه را که با مغز منطقی برای شما اتفاق افتاده است به خاطر نمی آورید ، بخشی از شما وجود دارد که همیشه به این دسترسی عمیق دارد. فعالیت در حالت های مغز مفیدتر شما را به هوش جمعی ای که می توانید – فراتر از مغز منطقی – خود دسترسی دارید، باز می کند.

با مراجعه به سایت ناماسته می توانید اقدام به خرید کاسه تبتی نمایید. در این فروشگاه اینترنتی انواع کاسه های تبتی در اندازه و با قیمت های مختلف به فروش می سد. خرید آنلاین کاسه تبتی را با ناماسته تجربه نمایید.